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柚子食疗能养生 推荐5种吃法

2018-2-7

秋冬季节是吃柚子的好季节,而且柚子的功效大家也都知道,滋阴润肺就要吃柚子,而且柚子皮也有不错的功效,但是柚子具体怎么吃才能起到它的功效呢?了解一下?

1.消化不良—山楂柚皮水

做法:用柚子皮15克,鸡内金、山楂各10克,用水煎上20分钟,再加点冰糖调调味,让孩子喝下去。

功效:这个小验方消积下气、健脾润肺,效果非常好。


自制蜂蜜柚子茶

2.气滞腹疼—陈柚皮汁

做法:可以用柚子皮15克、陈皮5克、莱菔子5克熬成水服用。

功效:此方可消积、下气、通便,肠道通了,肚子自然就不胀疼了。

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