饮食常识(第84页)_饮食健康

一天到晚掉头发，注意饮食调理

2018/1/31 10:24

很多人都会发现每天早上一醒来枕头上总会粘一些头发，一般来说，脱发是每天都会发生的，100根左右是正常现象。如果大量脱发，

冬天这样吃姜，才算是健康

2018/1/30 10:44

冬季吃姜的好处非常多，虽然俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，但即使在冬季，适当的吃一些姜，对身体还是很不错的。那么冬季该怎么适当

家常降脂蔬菜，防止血液疾病

2018/1/29 17:27

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，因此需要及时治疗调理。

韭菜壮阳，但这4类人不能吃！

2018/1/29 16:49

韭菜对于很多人来说，都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子不舒服。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成

6种食物补气血，保养皮肤

2018/1/29 16:32

美容养颜不仅仅是靠那些化妆品，更重要的是内在的调养。合理的膳食，可以改善身体的健康状况，多吃一些补气血的食物，可以让女性

这样吃黑芝麻，护发效果更好

2018/1/29 15:32

现在很多人都有脱发掉发的情况，因此很多人都选择吃黑芝麻，因为黑芝麻有养发护发的功效，那么怎么吃黑芝麻养发护发效果更好呢？

苹果——咬一口，尽在不言中！

2018/1/29 14:21

苹果可以说是日常生活中最常见的水果，不起眼的苹果向人们保证它有着“一天一个苹果，医生远离我”的功效，1个苹果平均含有80

这种鸡蛋不宜吃，现在知道还不晚！

2018/1/29 11:06

鸡蛋虽然其貌不扬，却是全世界最廉价、供应最稳定、用途最多样的食物之一，而且也是最古老的食物之一。鸡蛋营养丰富，可以做出许

这9种食物有毒，小心！

2018/1/27 14:11

生活中有很多食物都是含有毒素的，如果饮食不当，会对身体造成不利影响。因此，我们要特别注意这些容易导致食物中毒的食物。以下

6类人，冬季最好不要吃红枣

2018/1/27 14:05

红枣的营养价值很高，不仅是在冬季很多时候大家都喜欢吃一些红枣，尤其是女性补血气出红枣更是有效果，但是吃红枣也是有禁忌的，

冬季滋补吃羊肉，小心吃上火

2018/1/27 13:54

一到冬天人们就开始想念那热气腾腾的羊肉火锅，冬季很多人喜欢吃羊肉，羊肉的营养价值很高，而且吃羊肉的好处有很多，但是羊肉吃

这5类食物补钙最有效！

2018/1/27 13:47

钙是组成骨骼的重要物质，当身体缺钙时会对身体造成不利的影响。除了药物补钙外，生活中还有许多蕴含丰富钙物质的食物。一起来看

5中蔬菜汁帮你提高免疫力

2018/1/27 11:37

蔬菜在每日的饮食中必不可少，每种蔬菜的营养价值不同，烹饪方法有很多种。但是有些人不喜欢蔬菜的口感，但是蔬菜可以榨汁喝，提

木瓜丰胸为假，养肝才是真！

2018/1/27 10:22

很多人都知道木瓜有丰胸的作用，其实这并没有科学依据，但木瓜有养肝的作用却是真的。肝脏是身体的代谢器官，平常一定要注意保护

8种常见蔬菜的营养功效，你知道吗？

2018/1/27 09:48

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。每一种蔬菜都有不同的营养功效，一

冬季吃冬瓜，减肥又美容

2018/1/26 17:32

冬瓜在秋季成熟，是冬季的主要蔬菜之一，冬季吃冬瓜带来的好处是非常多的，但是吃冬瓜也有许多禁忌要注意，如果吃冬瓜的方式不当

排毒好食物，让毒素统统靠边站！

2018/1/26 16:29

在冬季里，人们运动量减少，加上为了御寒而吃了不少高脂肪高热量的食物，新陈代谢减慢，很容易体重增加，长出小肚腩。这很有可能

冬季喝汤，注意一些小细节更健康

2018/1/26 14:21

冬季适当的喝一些汤对身体还是很好的，但喝汤也是有一些小讲究的，一些熬汤时的小细节也得注意，具体的几个喝汤的注意小事项有那

排肠毒，7种食物让你拥有美丽肌肤

2018/1/25 15:16

你的肠胃决定你的皮肤，吃一些能够排肠毒的食物可以将肠胃里的毒素排出体外，不仅对身体好，而且皮肤也会变好。那么，排肠毒吃什

出现了这些信号，你该补维生素D了！

2018/1/25 13:40

维生素D是骨骼合成的重要原料，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。如果身体

最受欢迎的家常菜