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饮食常识

  • 贫血吃什么好 盘点6大补血食物

    2018/1/25 11:40
    女性贫血最为常见,主要是受到生理因素的影响,再加上日常护理不当导致。因此,女性朋友在日常生活中多加注意。其实,有许多食物
  • 补充蛋白质,这10种食物最平常

    2018/1/25 10:54
    蛋白质是生命的物质基础,机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。因此,食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例,关系到人
  • 哪些人不能吃红枣?快来看看!

    2018/1/24 18:19
    红枣是一种很好的养生食物,可以当零食,可以做菜肴,还可以做补品。红枣虽好,但不是人人都适宜,一起来看看红枣的禁忌人群吧!
  • 木耳的营养价值与食用禁忌

    2018/1/24 18:13
    木耳属于菌类,我们平常吃到的木耳都是干木耳泡发的,因为新鲜木耳是有毒的。适当吃木耳对肠胃健康很有好处,除此之外,木耳的营
  • 九种日常食物,冬季养生首选

    2018/1/24 17:50
    不同的食物有不同的营养价值,饮食又跟健康有着紧密的联系,日常食物要谨慎选择才有很好的保健效果。下面就推荐一些保健食物,希
  • 腊八除了喝粥还有哪些习俗?

    2018/1/24 14:47
    腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论
  • 圆白菜的食疗功效以及注意事项

    2018/1/24 13:32
    圆白菜的水分含量高(约90%),而热量低,想通过控制饮食来减肥的人最适合吃圆白菜了。接下来首先就来了解吃圆白菜的好处吧。
  • 4种食物帮你解决白发问题

    2018/1/24 11:50
    现在很多年轻人生活工作压力大,饮食也不规律,导致代谢不平衡,出现白头发。白发影响了个人形象,造成工作生活上诸多不便,因此
  • 日常吃牛肉的7大好处

    2018/1/24 11:14
    牛肉是生活中很常见的肉类食物,经过适当的烹饪后味道十分可口,能够为健康带来许多的好处。到底有哪些好处呢?一起来看看吧!
  • 这些人不能吃辣,小心有副作用

    2018/1/23 17:54
    辣椒素是辣椒的活性成分,它对哺乳动物包括人类都有刺激性并可在口腔中产生灼烧感,辣椒和胡椒中的辣椒素能够起到降血压和胆固醇
  • 一碗腊八粥,八宝岁岁安

    2018/1/23 17:26
    腊八粥,是一种在腊月初八用多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。最早的腊八粥是红豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多
  • 大圆脸烦恼多,瘦脸小绝招来了!

    2018/1/23 13:35
    脸圆是很多女生的烦恼,即使并不胖但是看起来也还是很胖,而且如果要说身体哪个部位最难减,一个是腿部还有一个就是脸部了。但是
  • 冬天吃得太油腻,8种食物助消化

    2018/1/22 16:57
    经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。冬天盛行火锅,很多人都会因为吃得太多、太油,出现各
  • 睡前喝3种饮品,少生病!

    2018/1/22 16:00
    冬季养生,饮食是很重要的。进入三九后,格外寒冷,大家一定要注意添衣保暖。今天就为大家介绍3种饮品,在睡前喝,能滋补身体,
  • 冬天胃病反复,养胃注意方法

    2018/1/22 15:47
    冬天有些人胃部容易受凉,引起腹痛、腹泻等症状。因此,在冬季需要养好胃尤为重要。饮食养胃是比较常见的方式,通过吃一些食物可
  • 女性贫血不能喝咖啡!

    2018/1/22 15:10
    贫血对于女人来说很常见,若补血工作做不好,会对身体带来危害。日常生活中有很多食物能起到补血功效,一起来看看有哪些食物吧!
  • 香菇的四大营养价值与饮食禁忌

    2018/1/22 14:34
    香菇素有“山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。它是一种生长在木材上的真菌,味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇
  • 山药的养生功效及适宜人群

    2018/1/20 14:10
    山药可食用,可入药,冬天是比较适合吃山药的,山药对身体的好处有很多,润肺止咳、健脾益胃、降血糖、预防心血管疾病等,但是哪
  • 冬日常吃茄子,好处多多

    2018/1/20 13:20
    现在,茄子在冬天很常见,超市、菜市场均有卖,冬天吃茄子可以为身体带来健康,不过吃茄子的禁忌也不能忽视。
  • 白萝卜千万别和5种食物同食

    2018/1/19 16:35
    俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,冬季吃萝卜对身体还是非常不错的,但是要知道冬季吃萝卜也还是有一些禁忌的,具体的有哪些禁忌就来

最受欢迎的家常菜

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