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饮食常识

  • 吃猪蹄补胶原蛋白?多吃却易发胖

    2017/4/28 11:57
    女人老不老,要看身体的胶原蛋白多不多。为了延缓衰老,不少女人疯狂的吃猪蹄补充胶原蛋白。但是,吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗?
  • 5种抗癌食物是养生明星

    2017/4/28 11:56
    每天喝足8杯水,能使人体免疫功能健全,没有癌细胞生存、扩散的条件,并能有效地抑制、预防膀胱癌。春季养生明星抗癌食物。
  • 4类伤肝的水果少吃,多吃这4种护肝的水果

    2017/4/28 10:50
    ​肝脏是我们重要的排毒方式之一,如果肝脏受损,那么排毒功能就会受到影响。在生活中,哪些食物容易伤肝呢?哪些食物能护肝呢?
  • 生姜红糖水的功效,拉肚子可以喝

    2017/4/28 10:45
    ​吃了不干净的食物,或者是因为肠胃不好等原因,都有可能引起拉肚子的症状。那么拉肚子可以喝生姜红糖水吗?首先要了解这个生姜
  • 喝汤有禁忌 时刻要谨记

    2017/4/27 17:58
    我们咀嚼食物,不但要将食物嚼碎后便于咽下,更重要的是要由唾液把食物湿润,而唾液是不断咀嚼食物产生的,唾液中有许多消化酶,
  • 苹果要削皮 否则致癌!

    2017/4/27 17:56
    苹果是很多人都爱吃的水果,可有些人说吃苹果皮致癌,你信吗?中医告诉你为什么吃苹果皮易致癌!
  • 晚餐别吃太晚 小心中风!

    2017/4/27 17:48
    现代人生活节奏快、应酬多,常常吃完晚餐就已接近睡觉时间。最新研究提醒,这样不仅容易发胖,还可能增加中风风险。一项发表在2
  • 反季水果要少吃 小心危害健康

    2017/4/27 17:42
    反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感,而不在于营养。那些色彩斑斓,明亮诱人的反季节水果往往是在大棚里种植出来的,
  • 六种食品,在食用时一定要慎重

    2017/4/27 17:41
    每年都有许多人因为食品问题染病,其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国有关专家近日公布以下六种食品,在食用时一
  • 冬令食补要小心胆固醇补过头

    2017/4/27 17:39
    “冬天进补,开春打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”。中医也认为,冬季正值万物收藏之季,人体消化功能增强,胃口大开,营养更
  • 空腹吃鱼小心患糖尿病!

    2017/4/27 17:37
    众所周知,不吃含淀粉的食物,空腹食用大量富含蛋白质的食物,蛋白质会白白浪费,也不利于胃肠健康。
  • 红薯的饮食禁忌 吃皮会中毒

    2017/4/27 17:33
    众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举
  • 五种疾病患者最好不要喝鸡汤

    2017/4/27 17:29
    鸡汤营养丰富又美味,是中国传统家庭滋补佳品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤的鸡油大都属于饱和脂肪酸。以下几种情况
  • 12个常见的饮食禁忌

    2017/4/27 17:26
    饮食禁忌有哪些?你知道哪些?今天,小编就给大家介绍12个禁忌。
  • 爱吃蔬菜?这些禁忌你知道吗?

    2017/4/27 17:16
    绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然,绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐,容易使宝宝食物中毒。 速冻蔬菜类大多已经
  • 烹饪技巧:炒菜时如何配色

    2017/4/27 17:09
    菜肴颜色的配合,其实是主、辅料色泽的配合。一般是通过辅料,衬托或突出主料,其形成的色泽,可以分为顺色、花色、异色。
  • 老年人饮食健康五项原则

    2017/4/27 17:04
    养成良好的膳食习惯对于预防疾病、延缓衰老、疾病康复都有重要意义。为了合理的调配膳食,中国营养学会提出了食物要多样、饥饿要
  • 专家教你这样喝菊花茶最养生

    2017/4/27 17:02
    你知道怎么泡菊花茶可以发挥它的最佳养生效果吗?今天不如就跟着小编来学习下吧。
  • 睡眠不好?16种食物是助眠好帮手

    2017/4/27 17:01
    失眠是相当恼人的,没有失眠的人,不了解失眠的痛苦。一个良好的睡眠对于一整天的生活和工作是多么的重要,因此为了拥有一个完全
  • 不是吃啥补啥 吃肝伤肝

    2017/4/27 16:59
    常常听到身边人说:“来来,吃啥补啥,你肝不好就要多吃点肝脏。”真的是这样吗?当然不是!吃动物内脏补人体器官不但不靠谱,反

最受欢迎的家常菜

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