2017/8/11 14:20

喝碳酸饮料

但碳酸饮料几乎不含营养素。大多含有咖啡因、人工色素、糖、碳酸水、柠檬酸等酸性物质。这些物质对人体健康有一定的影响。不建议经常饮用。

夏天喝什么饮料解渴

夏天气温高，机体的排汗量增加，不止丢失了大量的水分，还有随水分一起排出的钠等电解质成分。为了补充失去的盐分，建议用温开水加盐兑开，放凉后饮用。这样在补充水分的同时还可以补充丢失的电解质。另外自制菊花茶、绿茶、决明子茶等也是非常解渴。

孕妇夏天喝什么饮料

碳酸饮料由于含有咖啡因，咖啡因会令胎儿发育受到不良的影响，因此必须不能喝。另外孕妇在夏天也不能喝浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。

建议：孕妇自制养生饮料，这样对胎儿发育更有有好处。

柠檬红茶

扩展阅读：红茶的做法大全

您可能还喜欢：

蔬果汁解渴 5不宜要注意

运动后喝酒能解渴吗？

5种女性不宜喝碳酸饮料

少让孩子喝这些饮料