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女性多吃它 年轻十岁没皱纹

2017-4-18

抗衰老吃什么食物女人多吃这东西没有皱纹做女神。说起女人最怕的东西,大概就是岁月问题了,岁月在女人的脸上雕刻出的痕迹是很难抹平的,而内脏的衰老也是潜移默化的,那么有没有什么东西可以让女人冻龄做女神呢?跟小编一起来看看吧!


胡萝卜片

抵抗内脏衰老吃什么?

1胡萝卜抗肠道衰老

衰老从肠道开始,营养的吸收、毒素与食物废渣的排出,都在肠道中进行。胡萝卜中丰富的果胶可以清洁肠道垃圾,对皮肤起到防色斑、抗氧化、防粗糙作用。日常胡萝卜可以生吃、炒菜或煲汤,熟吃的功效最佳。

2桑葚抗肾衰老

别以为女人不需要补肾,肾虚的女人出现头发稀疏、发胖、黑眼圈、眼睛纹,还会没精神。桑葚可补肾乌发,补血养颜。丰富的花青素、胡萝卜素,可以抗氧化、明目。秋冬季节没有新鲜桑葚,可以多吃桑葚干。

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