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春日素食当道 瘦身又美味

2017/2/17 09:28

 
【东北】菠菜拌花生米

菠菜拌花生米

制作原料

1、材料:菠菜一把,粉丝一把,花生米50克,木耳少许,熟芝麻少许。

2、调料:葱姜,大料,蒜瓣,盐,糖,鸡精,生抽,香醋,香油,辣椒油。

制作步骤

1. 花生米入开水锅中,加一些大料,葱姜,盐,煮熟备用;

2. 取一个小碗加入盐,鸡精,生抽,香醋,糖,蒜泥搅拌均匀备用;

3. 令取一锅烧开水,放入泡发的木耳焯烫一下盛出过凉,在放入粉丝烫熟备用;

4. 最后放入洗净的菠菜焯烫1分钟,捞出过凉;

5. 所有材料放入大碗中倒入调好的料汁,加入香油,辣椒油拌均匀,最后撒一些熟芝麻即可。

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