饮食好习惯健康一生
□ 佚名 ‖ 新华网 2008-5-14 11:40:29
7 茶水中的单宁酸预防中风
茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。
茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1克至3克，用500克至1000克开水浸泡4分钟至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。
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- 冰· Post: 2008-5-16 21:49:30
- 看来以后不敢多吃豆腐了
- zmyt1016 Post: 2008-5-14 22:22:37
- 顶一个！
