18种降脂食物主演健康生活
□ 紫色阳光 ‖ 美食中国 2007-12-25 9:12:44
水产品类
9、牡蛎：
富含微量元素锌及牛磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂水平。
10、海带：
富含牛磺酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
11、紫菜：
富含碘，对于清除血液中的胆固醇有良好功效。
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富含微量元素锌及牛磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂水平。
富含牛磺酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
富含碘，对于清除血液中的胆固醇有良好功效。
