秋天六款清补美味
□ 美食中国 ‖ 美食中国 2007-8-19 11:32:44
茶宴——清心安身
在秋季，茶馔是一种简便又养生治病的方法。近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到了肯定。
靓汤——养生之需
秋天是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化。煲汤是将食料加足汤水，小火慢炖细熬，期间不再加水，不开盖，不加复杂的调味料，将食物的精华浓缩在汤汁中，成为一锅养生靓汤。
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- 小英子 Post: 2007-9-22 21:08:16
- 有烹调心得请交流一下
- yanglei Post: 2007-9-7 16:09:26
- 我赞成这种说法！
