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日常生活中提升孩子智力的5大营养元素

2016/10/26 15:21

当孩子3岁左右时,脑发育已经达到高峰。即使宝宝的身高体重仍不断增加,但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在婴幼儿时期,要特别注意补充那些益智营养素,让大脑在黄金阶段得到充足的营养。

大脑发育分哪几个阶段?

左右智力的因素有哪些?

大脑发育的阶段

0~2 岁:脑细胞快速增殖期,刚出生的宝宝脑重量为成人的25%。

2~4 岁:脑重量达到成人的80%

4~7 岁:脑重量达到成人的90%

由以上发展阶段可以看出,聪明宝宝的最佳培养时间集中在0~7 岁,除了必要的智力训练及刺激外,更重要的是提供给宝宝充分的必要的大脑营养物质。由于大脑发育具有不可逆转性,所以细心的家长从婴儿期起,就应该注意宝宝脑营养的供给。

智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、操作能力组成。我们说饮食对聪明的影响,其实是说饮食对这几个能力的影响。

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