给孕妇食欲不振的“建议餐”
□ 佚名 ‖ 互联网 2008-7-11 11:44:23
【早餐】
汉堡
材料：圆面包1个、荷包蛋1/4个、起司半片、火腿半片、小黄瓜数片、番茄1片。
调味料：沙拉酱1/2茶匙。
做法：
1、圆面包自中间横剖开，涂上沙拉酱。
2、将荷包蛋、起司片、火腿片、小黄瓜片、番茄片依次夹入面包中，即可。
水果：芒果100克
早点心：优质乳1杯
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材料：圆面包1个、荷包蛋1/4个、起司半片、火腿半片、小黄瓜数片、番茄1片。
调味料：沙拉酱1/2茶匙。
1、圆面包自中间横剖开，涂上沙拉酱。
2、将荷包蛋、起司片、火腿片、小黄瓜片、番茄片依次夹入面包中，即可。
水果：芒果100克
早点心：优质乳1杯
