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冰糖银耳雪蛤汤

2012/2/8 15:25

这是一道美容滋补圣品,我会一周炖一盅给自己进补一下。

冰糖银耳雪蛤汤

原料:

雪蛤油(哈士蟆、蛤蟆油)、银耳、红枣、桂圆干、莲子、西洋参、冰糖。

做法:

1、取适量干的雪蛤油用水泡半天时间,挑去黑籽和胞衣(我在药店买的雪蛤,基本上黑籽已经被挑去了,所以洗的时候比较方便)泡开后色泽透明(注意:一个人吃只要一点点就可以泡开很多);

冰糖银耳雪蛤汤

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