枸杞：补肾养精，使皮肤细润光洁。我家常备。

当归：补血活血，润肠通便。我最爱当归的味道。

芋艿：健脾利润，止痒。我喜欢它的软糯。

红枣：健脾益气，血行通畅，营养肌肤。我家一年四季都不断。

小排：小排的骨胶有营养皮肤的作用，经过炖煮，骨胶原能溶解汤中，容易被人体吸收。

以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。喝汤去喽！漂亮去喽~~~

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