1、冬瓜去皮，去瓤洗净切薄片，用盐腌制5分钟

2、腌好的冬瓜沥干水备用，蒜姜切片

3、锅内少许油烧热，下冬瓜炒半分钟，盛出

4、继续放油，烧热，炒蒜姜至有香味，捞出蒜姜

5、下海米翻炒至稍微变色

6、加冬瓜翻炒一分半钟，加清水（多少随自己，我放的比较多，喜欢喝汤呀！）盖盖焖2分钟即可！

调料尽量不放，因为冬瓜腌制了，所以也就不要放盐了！还是清淡点好！

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