≮美食原料≯

海带30克，薏苡二30克，鸡蛋3个，胡椒粉，味精，食盐，猪油各适量。

≮美食做法≯

1、将海带洗净，切成条状;薏苡仁洗净，加水.共放入高压锅内炖至极烂，连汤备用；

2、锅置旺火上，放猪油适量，将打匀的鸡蛋炒熟，随即将海带，薏 苡仁连汤倒入，加食盐，胡椒粉，味精适量调味即成。

≮美食特色≯

每日2次或佐餐食.强心，利湿，活血，软坚.适用于高血压，风湿性心脏病.健康人经常食用能祛病廷年。