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蒸茼蒿

2012-2-8
yaya小舍
yaya小舍 blog
美食中国授权原创博客
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蒸茼蒿的做法

对于吃方面,我没有过多的理论指导,什么东西有什么营养,适合什么体质的人吃,不google一下,我说不上来……

再说咱做饭图的乐趣,没那么麻烦哈!

我家就俩年轻体壮的人儿,尤其是我,那叫健壮啊 ,估计大多食物都不会忌讳,所以我的原则就是尽量吃当季的蔬菜,还新鲜便宜 ,每顿荤素搭配就成。

蒸菜我是到了这边儿才知道,以前都没见过,吃上也就喜欢上了。什么芹菜叶,胡萝卜,茼蒿都能蒸来吃,调上喜欢的料汁,营养又美味。

材料:

茼蒿、面粉、蒜泥、蚝油、生抽、盐、香油。

饮食健康

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