1、大长青洗净，横向切段即成卷，根据需要4－5卷即可；
2、锅内放油烧热爆香姜片，倒入上汤和玉米糁烧至沸腾，放入切好的大长青卷；
3、翻煮两面大约3分钟后，倒入准备好的低脂牛奶续煮2分钟；
4、将煮好的大长青卷上海苔摆盘，锅内的玉米糁与牛奶淋上即可。
快乐的感觉似蜜糖，点点盘旋在舌尖上；
幸福的感觉像阳光，丝丝笼罩在我心上；
你，
就是我的阳光～～
原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_489f308c010005e6.html
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