糖醋鸡翅
□ 食尚煮妇 ‖ 食尚煮妇 2007-9-15 11:16:14
2、备调料：取一小碗，将葱、蒜切碎放入碗里，加入糖、醋、酱油。[美食中国]
3、炸鸡翅：锅里放一碗的油烧到7成热，放入鸡翅用中高火炸熟，捞起待用。
4、调味道：出锅里的油，放入炸好的鸡翅、马蹄，倒入小碗里的调料，翻炒均匀就可以装盘了。
（为了拍起来漂亮一些，我用白酱露代替酱油。）
鸡翅的香脆配上马蹄的清甜，美味爽口，烹制也非常简单。您一定要试试。
马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，还含有抗癌、降低血压的有效成分。具有清热、消食、醒酒等效果。
