酸奶红薯泥的做法
□ 大菜 ‖ 大菜的创意厨房 2008-2-28 13:12:40
酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；
还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；
乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用；
酸奶能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；
酸奶有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用
红薯含多种维生素，有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的
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- 可米 Post: 2008-4-8 13:01:15
- 看着都想吃，红薯很好的食物，回去也学学
- 黑吃 Post: 2008-3-5 18:04:01
- 红薯可以用煮的吗?
- 黑吃 Post: 2008-3-5 18:01:21
- 觉得这个做发太浪费资源,时间过于太长.等能出来,都已经煮傻咯
- 好吃佬 Post: 2008-2-29 13:09:07
- 估计好吃，但肯定不能减肥
