9、加入炒好的鸡蛋
10、加入菠萝粒和葡萄干炒片刻即可，装入菠萝中即可上桌
剩下的菠萝肉可以生吃、或者做甜品
菠萝中有一种酵素——菠萝蛋白酶，它能溶血栓，防止血栓形成，减少脑血管病和心脏病的死亡率。当我们吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，就可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜。
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