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A、海蜊青菜

海蜊青菜，海鲜豆腐酱汤，烤鱼，辣椒炒蛋，萝卜咸菜，生菜，西红柿。

先把海蜊子放开水里煮一下，待全部张开之后捞出，把里面的肉取出来。
锅里少放点油下蒜片爆香，下入海蜊肉，清菜，旺火炒几下，看菜蔫了加少许胡椒粉，少许料酒，白糖，盐，最后淋几滴香油就好了。火要大，炒要快。青菜里含有多多的叶酸和各种必须的维生素，对孕妇很有好处的。

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