十种最佳饮食搭配法

□ 美食中国 ‖ 美食中国    2006-8-3 15:39:13

豆腐+萝卜

豆腐+萝卜

作用:

有利消化。

原理:

豆腐富含植物蛋白, 脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。

红葡萄酒+花生

红葡萄酒+花生

作用:

有益心脏

原理:

红葡萄酒中含有阿司匹林的成分, 花生米中含有益的化合物白梨醇,二者同吃能预防血栓形成,保证心血管通畅。

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