十种最佳饮食搭配法
□ 美食中国 ‖ 美食中国 2006-8-3 15:39:13
鸭肉+山药
作用：
补阴养肺， 适于体质虚弱者。
原理：
鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。
瘦肉+大蒜
作用：
促进血液循环， 消除身体疲劳、增强体质。
原理：
瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
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