玉米的20种健康新吃法

□ 美食中国 ‖ 美食中国    2006-7-11 10:58:42

玉米排骨汤

玉米排骨汤

材料:

玉米、猪肋排

调味料:

葱、姜

制作方法:

1.将排骨剁成块状,长短随意。

2.玉米去皮、去丝,切成小段。

3.葱切段,姜切片。

4.砂锅内放水,将排骨放入锅内(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋),葱、姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴入少许白酒,点火,待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉,再放入玉米, 一同煲制。

5.煲熟后去掉葱及姜片,加入少许盐调味即可。[美食中国]

培根烤玉米

培根烤玉米

材料:

玉米棒、培根、黄油

调味料:

盐、芥末

制作方法:

1.玉米棒去皮、去丝,切成段,用盐水煮20分钟,沥干水分。

2.在玉米棒上均匀涂抹一层芥末,然后裹上两片培根,放在抹上黄油的烧烤盘或烤箱的托盘里。

3.将烧烤盘放在炭火上烤15~20分钟即可。

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???? Post: 2006-10-30 12:01:01
先念好书,在来介绍制作方法
rhooda Post: 2006-10-17 15:05:10
很有营养

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