瘦身沙拉夏天“靓”起来
□ 美食中国 ‖ 美食中国 2005-8-21 10:05:58
鸡肉沙拉
≮美食原料≯
色拉用蔬菜（洋生菜，菊苣，红色卷心菜）1杯，鸡胸脯肉150g，清酒1大匙，精盐少许，酱油调味汁。
≮美食做法≯
1、鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净，撕成大小适合入口的片备用。
2、将蔬菜盛在盘子中，再放满鸡胸脯肉，然后淋上调味汁。
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- 周芳 Post: 2006-5-14 17:46:32
- 在4月底有一次林依轮介绍做橄榄菜，橄榄菜防癌，请问哪里能买到橄榄菜？我们山东大头菜，就叫个橄榄菜，但我看电视林依轮介绍的橄榄想小杏胡那么大小，怎么我们就买不到？
