地瓜的贴心建议：

1、清洗薏米的时候要用冷水轻轻冲洗，不要双手揉搓哦~~~

2、薏米不需要太多，一把或小半碗就足够了，相反的水一定要多，不然就变成煮薏米粥，就不是薏米水咯

3、时间要煮够哟~~~不然喝起来会有生粮食的味道，就大打折扣了

4、将薏米水盛出后，剩下的薏米可以当饭吃掉哟，这样就不会浪费啦

5、喝不完的薏米水也可以放凉后加入少许蜂蜜和牛奶调匀，用化妆棉沾湿敷在脸上呢

6、薏米是非常健康的粗粮，具有健脾、清热的功效，但是遗尿患者和孕妇不宜

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