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俗语有话：药补不如食补．首先，食补可以维持长期进补。药补一般作用强，用量小，价格贵，且有“是药三分毒”之虞；食补则没有这些缺点，可以长期应用。其次，食补的补益范围广泛。药补作用较单一，针对性强。而食补具有多种成分的综合作用，滋阴补阳，益气养血，一般可根据身体情况自行决定。而且食补所用食品多在性味上较平和，久用无明显毒副作用，对益寿、延缓衰老有好处。

更重要的一点：药补苦口，食补享受．

下面珊珊就为大家介绍这家的把养生概念、百草文化落实到美食中百草传奇里那些量少价昂的高档热菜吧．

当归烤羊排　７０块／２根

Roasted Lamb Chop,Topped With Cumin

当归，具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效。用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。

羊肉补气血，肺虚最相宜。

这道菜是“百草传奇”的招牌菜，选自内蒙古的外销级羊排，和当归一起烘烤，去除了一半羊排的臊味，咬上去清脆而鲜美。

据说，具有去除身体内的湿气和毒气，起到温阳之功效

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